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下面附上一則新聞讓大家了解時事
無催淚彈的一天 港示威展現「李小龍精神」
818香港反送中示威，170萬人上街，這次集會也破了兩個紀錄，一個是兩個月以來警方首次沒有施放催淚彈，另一個是群眾採取和平理性，沒有出現暴力，也沒有留下垃圾，反送中團體展現李小龍「能放能伸」的精神。
維園足球場下起雨來，但大雨澆不熄反送中民眾的熱血，過沒多久原本還看得到綠地的球場，已經被黑壓壓的人群給淹沒，這時有一位來參加遊行的男子，帶了一幅五星旗來帶現場，引發一陣騷動。
資深記者陳相如vs.遊行民眾劉先生：「為什麼今天會帶五星旗來到這邊，第一是我來這邊是支持五大訴求，第二是我希望向中央政府，香港政府還有廣大的大陸同胞，傳達一個訊息，就是我們在這裡示威，不是為了搞港獨。」
縱使帶了五星旗到示威現場，這位劉先生也沒有被其他示威者嗆聲或毆打，因為大家知道，
這一場集會強調的重點：是和平、理性、非暴力。
民陣召集人岑子杰：「我們香港人可以勇武，也都可以和理非，就讓我們今天(8/18)和理非一天。」
遊行人潮從天后站不斷湧出，維園裡站不下來，溢到馬路旁，壹傳媒創辦人黎智英等人，帶領示威群眾，進行「流水式」集會，時間一到先離開維園，換其他人進來。
主播秦綾謙：「現生日送禮推薦2018熱門商品在大家往銅鑼灣的方向走，但其實根本就沒有走的，而是定點定住了一個感覺，這其實對香港民眾來說，這兩個月來他們周末的日常，幾乎都是在遊行跟集會當中度過。」
連兩晚機場關閉跟數次警民衝突後，香港民眾人心惶惶，但到了18日這天還是有170萬人，願意站出來。
遊行民眾：「我們想試著為我們已有的奮鬥，保留香港原本的樣子，我們想要香港維持香港的樣子，我們沒有要求別的或額外的東西。」
遊行進行到晚上八點多，有數百人聚集在金鐘夏愨道政府總部外，用雷射光照射建築物外牆，這時有一名穿紅衣的男子出現，大家發現他的行為怪怪的。
這名戴眼鏡的紅衣男用手機拍攝示威者的臉，之後多人包圍他，問他到這的目的，但他不回應，在媒體團團包圍下，他終於說出自己從哪來。
記者vs.紅衣男：「(你在哪裡來的你是從哪裡來的)，上海上海，(上海來的上海來的朋友)，(上海來的上海來的)。」
雖然紅衣男一度被在場人士圍堵，還有人阻擋他進入港鐵站，但馬上就被其他人拉開，要維持和理非。
香港記者vs.主播秦綾謙：「(他們說)不要再用暴力，所以現在他們就圍著他問他，怎能證實他是臥底，你明白現在太多人，(對草木皆兵耶)，是阿草木皆兵。」
到了晚間十點有人想要衝，有人覺得要離開，情況一度混亂。
主播秦綾謙：「剛才一度傳出有內鬨的狀況，所以呢大家吵成一團，不過呢勇武派也趕快把大家，給制止下來怕大家先內鬨，所以就會聽到剛剛大家不停地在喊，不要吵了不要吵了，因為可能會有意見相左，有些人覺得要往前衝了，有些人覺得今天真的170萬人，好不容易走上街頭，千萬一定要堅持和理非。」
有黑衣示威者舉出印有慢慢後退的藍旗，希望時間到了，大家能夠撤退，安全回家。
示威群眾：「回家去吧。」
818遊行破了兩紀錄，第一是全程沒有催淚煙出現，第二，是群眾謹守和理非，沒有後續警民衝突，反送中團體這回充分展現了李小龍bewater的精神，能放能收，讓818集會和平落幕。
《保健》玉竹水果飲補氣血、防感冒
感冒分為普通感冒和流行性感冒兩種，兩者都是受到病毒感染所引起。開業中醫師莊雅惠昨表示，傳統中醫認為，古代沒有病毒的看法，而是把感冒分為寒性感冒及熱性感冒兩大類，不過門診中發現，寒熱症狀同時出現的綜合型感冒居多數，建議感冒患者先治療感冒，等到感冒痊癒再以藥膳調理體質，如此可望增強抵抗力，減少再次罹患感冒的機會。
莊醫師指出，寒性感冒患者常有怕冷較重、發熱較輕、全身痠痛、鼻塞、流清涕、咽癢欲咳、痰白質清稀、口不渴或渴而喜熱飲、腹脹、腹瀉等症狀；熱性感冒患者常有身熱明顯、微微怕冷、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、鼻塞流濁涕、口渴喜冷飲、便秘便乾等症狀。
預防勝於治療，想要避免感冒上身，平時就應做好預防保健，比如準備玉竹水果飲可以補氣血、增強免疫功能、強化人體抵抗力，有助於作為預防感冒的藥膳茶飲。
玉竹水果飲材料：玉竹（見圖）5錢、枸杞5錢、黃耆3錢、防風1錢、蘋果半個、奇異果半個、果糖適量；做法：所有中藥泡水洗淨，蘋果、奇異果切成小塊狀，然後將上述材料分為4份，每次取1份放入杯中，用300毫升熱水沖泡，燜約10分鐘，過濾即可飲用。
現代醫學則認為，一般感冒和流感都是人體受到病毒入侵，進而引起上呼吸道或消化系統疾病，普通感冒在一年四季均可能發生，流行性感冒則經常出現於春初或秋冬等季節交替時期。當人體感染病毒時，一般而言，並沒有所謂特效藥，但是中醫療法根據不同症狀使用不同藥物，不僅有助減緩感冒所產生不適症，更可藉此提高免疫力，甚至加速殺菌的效果。（記者李叔霖）
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